تثقيف صحيتغذية

فوائدالكسبرة الطبية

coriander

هي نبات عطري ذو رائحه قويه للكسبره اسماء عده منها ثاو،تقد،تقده،الكزبرة.الجزء المستخدم من الكزبره هو البذور ،الاوراق ،الزيت.

تحتوي الكزبره علي بعض المواد الفعاله والزيوت وتحتوي علي فايتمين سي ،حديد،كالسيوم ،ماغنيزيوم ،بوتاسيوم،زيت طيار،زيوت دهنيه ،فلافونيدات،فثاليدات،كومارينات،الفاباينين ،الليمونين،الكافور،للينالول.

فوائد الكزبره الطبيه:-

🔵تستخدم الكسبره كتوابل للطعام

🔵 يعالج الام المغص

🔵 طارد للغازات

🔵 مسكن لالم المعده

🔵 يعمل علي تهدئة القولون العصبي

🔵 مهدئه للتشنج ومهدئه للاعصاب

🔵 يعالج سرعة القذف

🔵 يعمل علي تنظيم ضربات القلب السريعة

🔵 بعد اضافة بعض المركبات الطبيه يعالج الربو والسعال الديكي

🔵 منشط لخلايا الكبد ويقي من السرطان

🔵 طارد لريح البطن وطارد للديدان

🔵 يساعد علي افراز الانسولين

🔵 يساعد علي تفتيت حصي المراره

🔵 منشط للبنكرياس

nagwan abed elrazag hamad

د.نجوان عبدالرزاق حمد اخصائية تغذية صحية واكلينكية -ماجستير الرعاية الصحية الأولية والتثقيف الصحي بالكورس والبحث التكميلي -طب الجزيرة -دكتوراة صحة المجتمع -طب الجزيرة الخبرات :- -مستشفيات وزارة الصحة (مستشفي الاطفال التعليمي ،مستشفي مدني التعليمي ،مستشفي الجزيرة للاصابات وجراحة العظام ،٢٠٢١) -رئاسة وزارة الصحة ادارة الرعاية الصحية الأساسية (ادارة الامراض غير السارية ٢٠٢١حتي ياناير ٢٠٢٣) -مكان العمل الحالي مستشفي الجزيرة للاصابات وجراحة العظام (جراحة العظام ،جراحة المخ والاعصاب )ود مدني السودان ) -متعاون في التعليم العالي باحثة في كلية الطب جامعة الجزيرة

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

You cannot copy content of this page