تثقيف صحيتغذيةدراسات وبحوث

النعناع البلدي

spearmint

يعتبر النعناع نبات عشبي معمر وهو نبات اخضر اللون ذو رائحة عطرية والجزء المستخدم اخضر من نبات النعناع البلدي هو جميع اجزاء النبات ،ويحتوي علي (الفيلاندرين ،البنين ،المنمثون زيت طيار ) ويحتوي ايضا علي تسع مركبات هامة.

الفوائد الطبية للنعناع البلدي:-
🟢فاتح للشهية
🟢يضاف الي الطعام والسلطة فيزيد من نكهه الطعام
🟢مسكن للتشنجات
🟢يجدد الدم
🟢يمنع الغثيان
🟢يمنع الالام المعدة والمغص
🟢يمتص الغازات
🟢مفيد لمرض النقرس
🟢طارد للديدان
🟢يعالج البواسير
🟢يعالج الأسنان
🟢يقوي القلب
🟢مهدي للاعصاب
🟢يساعد في علاج الربو
🟢يهدء من السعال
🟢مسكن للمغص الكلوي

nagwan abed elrazag hamad

د.نجوان عبدالرزاق حمد اخصائية تغذية صحية واكلينكية -ماجستير الرعاية الصحية الأولية والتثقيف الصحي بالكورس والبحث التكميلي -طب الجزيرة -دكتوراة صحة المجتمع -طب الجزيرة الخبرات :- -مستشفيات وزارة الصحة (مستشفي الاطفال التعليمي ،مستشفي مدني التعليمي ،مستشفي الجزيرة للاصابات وجراحة العظام ،٢٠٢١) -رئاسة وزارة الصحة ادارة الرعاية الصحية الأساسية (ادارة الامراض غير السارية ٢٠٢١حتي ياناير ٢٠٢٣) -مكان العمل الحالي مستشفي الجزيرة للاصابات وجراحة العظام (جراحة العظام ،جراحة المخ والاعصاب )ود مدني السودان ) -متعاون في التعليم العالي باحثة في كلية الطب جامعة الجزيرة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

You cannot copy content of this page