من اشكال التبغ الأكثر رواجا هي السيجارة والصعوط والتمباك و الشيشة والغليون والسيجارة هي الأكثر تداولا لسهولة استعمالها
ان التبغ والتدخين من اهم مسببات الامراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب وتصلب الشرائين وهو يؤثر علي جميع أجهزة الجسم والمظهر العام كما يمكن ان يؤدي الي الصلع وضعف الشعر و تجاعيد الوجه والشيخوخة المبكرة.ان المدخنين المصابين بمرض السكري معرضون للإصابة بمضاعفات داء السكري 11 مرة اكثر من غير المدخنين.وتتمثل هذه المضاعفات في اعتلال الشبكية والكلي والغرغرينة لان التدخين يزيد من ترسيب الكولوسترول علي جدار الشرائين.
واثبتت الدراسات الطولية بأن الاصابة بمرض السكري التي تنتج عن التدخين قد تعزي للاتي
▪️احتمالية تأثر البنكرياس بالسموم التي يحتويها التدخين
▪️مادة النيكوتين والمواد الاخري الناتجة عن التدخين تزيد من مقاومة الخلايا لهرمون الانسولين .
آثار التبغ علي الصحة
🔴مضار التبغ علي القلب و الشرايين :-
▪️زيادة ضربات القلب
▪️الجلطات والتصاق الصفائح الدموية،حيث أشارت دراسات ان التدخين يزيد من احتمال الاصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 40%
▪️نقص الاكسجين في الخلايا
▪️تقلص شرائين الجلد يقلل من امتصاص الانسولين المحقون وتدني فعاليته
▪️عدم التأم الجروح
🔴مضار التدخين علي الجهاز الهضمي والبولي :-
▪️قرحة المعدة والاثني عشر
▪️سرطان البنكرياس
▪️سرطان الكلي و المثانة
▪️جفاف الشفتين وتغير لون الأسنان ورائحة الفم والتهابات اللثة وتدني حاسة التذوق والتحولات السرطانية وسرطان اللسان و الشفة و الحنجرة و البلعوم
🔴مضار التبغ علي الجهاز التنفسي :-
▪️تقرحات واحتقان الغشاء المخاطي مما يؤدي الي نقص احد اهم مناعات الجسم
▪️التهاب القصبة الهوائية المزمن
▪️تلف الحويصلات الهوائية ممايؤدي الي انتفاخها وهو مايعرف بالامفيسيما
▪️سرطان الرئة في اكثر من 85%من المدخنين
▪️ضعف حاسة الشم وجفاف الأغشية المخاطية
🔴مضار التبغ علي الجهاز العصبي :-
▪️الخرف المبكر وضعف الذاكرة والسمع
▪️ضعف النظر والتهابات العيينين
▪️اضطرابات النوم
🔴مضار التبغ علي الجهاز التناسلي :-
▪️تشوه الحيوانات المنوية وضعفها ممايؤدي الي العقم
▪️ضعف عملية الاباضة عند المرأة وضعف القوة الجنسية
🔴مضار التبغ علي الحمل :-
▪️قلة وزن الجنين وطوله و الاجهاض وولادة طفل ميت
🔴مضار التبغ الاخري
▪️العبء الاقتصادي
▪️تلوث الهواء الداخلي للمنازل والحرائق والعضلات السامة التي تؤثر علي البيئة مثل فضلات الصعود او التمباك واعقاب السجائر
▪️قلة التحصيل الدراسي والتعب
▪️التدخين السلبي وهو تعرض الشخص غير المدخن لدخان التبغ من شخص مدخن حيث تجد ان المدخن يأخذ 15%من دخان السيجار ويطلق 85%من الدخان في الهواء ليستنشقها المحيطين به .وتزداد نسبة اصابة المدخن السلبي بالسرطان 40مرة اكثر من الشخص غير المدخن
